Sobre mim
Sou formada em Licenciatura e Bacharel de Educação Física(2008), com pós-graduação em Fisiologia do exercício e MBA em Gestão de Projetos.
Atuo como Personal Trainer há mais de 10 anos.
Treinamento presencial e consultoria online.
Você conseguirá treinar e atingir seus objetivos com meu método de treino de 30 minutos.
Atendimento em condomínios, Smart Fit, Be Fit e outras redes de academias.
Vamos agendar uma aula experimental?
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (11)
Fabricia J.
32 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Adriana e uma ótima profissional, é paciente, sabe trabalhar com os limites de cada aluno. E principalmente sabe trabalhar com o desejo e a meta de cada um, seja ela ganho de massa ou emagrecimento.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Acho bem bacana os métodos da Adriana, consegui ver resultados e acredito que pude evoluir bastante. Ela muda os exercícios e adequa sempre que necessário. Tem paciência, sabe motivar e sempre trás alegria em todas as aulas
Experiência durante as negociações
A experiência na negociação foi tranquila, fiz uma aula de teste e gostei bastante, dai a Adriana passou os valores e conseguimos fazer as aulas.
Karine M.
40 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Eu faco aula com adrjana ja faz bastante tempo, acho ela mto profissional, cuudadosa e preocupada com o cliente, digo se a pessoa tem uma dor um problema no corpo ela sempre mto atenta, e me ajudou chegar no meu objetivo, agora me ajuda manter meus resultados.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei otima , atualizada e me respondeu rapido.
Experiência durante as negociações
Muito bem, rapido e objetivo, fiz orçamento na mesma semana ja comecei a treinar.
Wanderson S.
37 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Simpatia e motivações! Entende e respeita o momento do aluno. Transforma um dia de preguiça em um dia de suor gratificante.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelentes! Vasto conhecimento e as melhores didáticas.
Experiência durante as negociações
Se mostrou mais preocupada com o meu bem estar geral do que com valores. Atendeu as minhas necessidades sem diminuir a qualidade do serviço.
Julia G.
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Adriana entende bem as características de cada aluno para prescrever o melhor treino personalizado.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A Adriana adota métodos variados, que fazem o treino passar rápido e são muito eficientes. Em pouco menos de um mês, já vejo resultados.
Experiência durante as negociações
A negociação foi tranquila e atendeu às minhas necessidades.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, gestantes, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Licenciatura e Bacharel em Educação Física - UNIP, 2008
- Emagrecimento
- Musculação
- Treinamento funcional
- Hipertrofia
- Idosos
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Gestantes
Regiões atendidas
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