Edson Santos
Personal Trainer - CREF 084685-G/SP
Sobre mim
Olá, sou Edson, personal trainer.
Minha missão é ajudar você a atingir seus objetivos de saúde e fitness de forma eficiente e segura. Com um plano de treino personalizado, foco em técnicas de mobilidade e prevenção de lesões, estou aqui para orientar você em cada etapa do processo, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhoria do condicionamento físico.
Vamos começar essa jornada juntos!
Meus serviços
-
Aula experimental grátis
Personal Trainer
Olá, sou Edson, personal trainer.
Minha missão é ajudar você a atingir seus objetivos de saúde e fitness de forma eficiente e segura. Com um plano de treino personalizado, foco em técnicas de mobilidade e prevenção de lesões, estou aqui para orientar você em cada etapa do processo, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhoria do condicionamento físico.
Vamos começar essa jornada juntos!
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Treinamento funcional - Universidade Gama Filho, 2012
- Musculação: Biomecânica e treinamento - Univers. Gama Filho, 2009
- Personal Trainner - FPA, 2009
- Fisiologia e Biomecânica na Hidroginástica - Fitness Brasil, 2009
- Bacharel em educação fisíca - Uniitalo, 2010
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório