Sobre mim
Olá, sou Edson, personal trainer.
Minha missão é ajudar você a atingir seus objetivos de saúde e fitness de forma eficiente e segura. Com um plano de treino personalizado, foco em técnicas de mobilidade e prevenção de lesões, estou aqui para orientar você em cada etapa do processo, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhoria do condicionamento físico.
Vamos começar essa jornada juntos!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Treinamento funcional - Universidade Gama Filho, 2012
- Musculação: Biomecânica e treinamento - Univers. Gama Filho, 2009
- Personal Trainner - FPA, 2009
- Fisiologia e Biomecânica na Hidroginástica - Fitness Brasil, 2009
- Bacharel em educação fisíca - Uniitalo, 2010
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
Regiões atendidas
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