Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Correção postural, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Muito tranquilo, professor bem organizado.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Atencioso e cuidadoso quanto a possíveis lesões. Estou gostando da evolução com sua ajuda.
Porque você recomenda Eduardo Prestes?Excelente professor.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito objetivas e pragmáticas
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Super claro e efetivo.
Porque você recomenda Eduardo Prestes?Em pouco menos de 1 mês já pude ver resultados que eu não tinha há muito tempo. O Eduardo te motiva a ir até o seu limite sempre respeitando seus objetivos e seu condicionamento. Está sempre atento ao seu treino guiando cada movimento para garantir eficácia na execução. Me sinto muito seguro com o treino.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Correção postural, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Entre outros
- Itaim Bibi
- Jardim Paulista
- Paraíso
- Perdizes
- Pinheiros
- Vila Nova Conceição
- E região...
- Formado em Educação Física pela instituição FMU em Agosto de 2018.
- Pós graduado em Lesões e Doenças Músculo Esqueléticas - FMU em Junho 2020.
- Diversos cursos de extensão na área de lesões
- Diversos cursos de extensão na área de emagrecimento e hipertrofia
- Proprietário do espaço Exercício e Saúde Treinamento Personalizado
Avaliações dos Alunos