Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Contatei a Eli por whatsapp, ela me respondeu na hora. Foi super prestativa!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimos! Os treinos eram super diferentes e a Eli sempre ia adequando quando precisava.
Porque você recomenda Eli França?Eli sempre super pontual além de inovar bastante nos treinos! Bem divertida também! Além de adorar as aulas com ela, vi resultado em pouco temoo. Recomendadíssima!!!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino eficiente, adequado, acompanhamento com competência. Comunicação clara, transparente e atenciosa.
Porque você recomenda Eli França?Competente, tem conhecimento técnico e prático. Educada, prestativa, atenciosa, pontual, flexível e exigente.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente! Muito prestativa! Aguardou até o momento em que eu consegui adicioná-la no whatsapp.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Fenomenal! Quando tirou férias, deixou inclusive um programa de treino para eu me exercitar, com fotos e passo a passo dos movimentos que eu deveria fazer
Porque você recomenda Eli França?A Eli é fantástica, sempre pontual, muito acessível ao whatsapp, todo dia planeja um treino diferente.Estou praticando atividades físicas toda semana desde outubro de 2018 com a ajuda dela. Treinar com a Eli faz a diferença no meu dia a dia 100%, estou muito feliz em ter essa profissional nota 10 me ajudando a ser mais saudável e feliz!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Super tranquila e transparente.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?A Eli é super profissional, pega pesado quando precisa e alterna as atividades conforme a minha necessidade
Porque você recomenda Eli França?Super recomendo porque alem de profissional é uma super amiga!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Sempre muito acessível e simpática, fechei tudo pelo whatsapp.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Sempre trazendo coisas diferentes e focada nos nossos objetivos. Aula sempre muito animada
Porque você recomenda Eli França?Ela é muito parceira e esta sempre trazendo novidades.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Entre outros
- Campo Belo
- Diadema
- Jabaquara
- Moema
- Planalto Paulista
- Saúde
- E região...
- Licenciatura e Bacharel em Educação Física - OSEC - 2008
- Pilates Aparelho - BODY PILATES - 2015
- Curso Crossfit - CROSSFIT JUNDIAI - 2015
Avaliações dos Alunos