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Eliza Catoia

Eliza Catoia

Personal Trainer - CREF 131826-G/SP

15 alunos verificados
Online agora
2 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Seja bem-vindo(a)! Se você procura Personal Trainer com foco em resultados com saúde e segurança, será um prazer fazer parte do seu processo!
Meu trabalho é totalmente embasado na literatura científica, estou em constante atualização profissional, buscando oferecer uma metodologia de treinamento eficiente, individualizada e adequada às necessidades de cada aluno(a). Aqui nesse perfil você encontra uma referência dos valores e um pequeno resumo. Mas se quiser conhecer melhor o meu trabalho e entender a proposta que faz mais sentido para você, podemos marcar uma conversa e planejarmos o seu Programa de Treinamento Personalizado juntos!

Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada

Avaliações dos alunos (2)

10 2 avaliações Excelente
10 Excelente Em destaque

Porque recomenda a treinadora?

Eliza é uma profissional preocupada com a qualidade do treino, sempre de olho para evitar lesões e com muito respeito aos limites de casa um... Foi possível perceber a evolução e resultado na qualidade de vida e no corpo.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Métodos de treino adaptados para individualidade de cada aluno, sempre nos motivando a melhorar qualidade de vida

Experiência durante as negociações

Negociação bem detalhada e clara, onde ela tira todas as dúvidas e esclarece todos os compromissos previstos no contrato.

10 Excelente Escrita há mais de 4 anos

Porque recomenda a treinadora?

Pode confiar no treino que vai adaptar exclusivamente a você.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Muito Disciplinada e Respeitosa com os limites do aluno

Experiência durante as negociações

Excelente

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, hiit, terceira idade, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 160 e R$ 300 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduada em Educação Física (Bacharelado e Licenciatura) - Uni Sant'Ana
  • Master Trainer - Centro de Treinamento Multifuncional - Prof. Dr. Mauro Guiselini
  • Especialista em Treinamento Desportivo - CEFIT
  • Especialista em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas: Prevenção e Condicionamento Físico - FMU
  • Especialista em Prescrição do Treinamento para Grupos Especiais e Doenças Crônicas - CBEFIS

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Gestantes
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas