Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Personal Trainer em Cerqueira César e região
Treinos personalizados para Artes marciais, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?Simples, Emanuel é ouvinte e bem aberto a negociações.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Show, totalmente voltado às suas necessidades.
Porque você recomenda Emanuel Cavalcante?Muito profissional, organizado, pontual..
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Artes marciais, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Artes marciais
- Emagrecimento
- Funcional
- Hipertrofia
- Terceira idade
- Entre outros
- Cerqueira César
- Itaim Bibi
- Jardins
- Moema
- Vila Mariana
- Vila Nova Conceição
- E região...
- Graduado em Educação Física e Saúde - USP
- Pós graduado em Gerontologia (terceira idade) - programa de aprimoramento multi do Estado de SP
- Pós graduando em Fisiologia do Exercício- CEFIT
- Cursos em saúde preventiva, reabilitação, treinamento funcional, entre outros.
- Atuo como personal trainer a mais de 5 anos.
Avaliações dos Alunos