Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 80 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, entre outros.
Aula experimental grátis
Avaliações dos alunos (3)
10
3 avaliações
Excelente
Militsa B.
34 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 6 anos
Porque recomenda a treinadora?
Só de estarmos em agosto e eu ter iniciado no verão sem abandonar como sempre fazia já é a prova de que a Érica é uma ótima profissional! Atenta nas posturas, evitando lesões, ela sempre me motiva a continuar! E agora meu marido depois de tanto ver que eu seguia nos treinos começou também. Outra coisa que eu destacaria é que ela se preocupa de forma global, da recomendações de como treinar nos dias que não estou com ela, treinos extra que eu poderia fazer, séries de alongamento, hiit, etc!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Começamos em fevereiro, ou janeiro? Nem sei mais! Começamos presencial e agora estamos por vídeo, pois me mudei mas quis continuar as aulas!
Experiência durante as negociações
A Érica manteve contato de forma facilitada desde o início!
Geraldo G.
Aluno verificado
Escrita há mais de 6 anos
Porque recomenda a treinadora?
Pontualidade, conhecimento, técnicas, paciência.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Possui bons conhecimentos, técnicas,e sabe comunicar bem.
Experiência durante as negociações
Conversamos via whatsApp, ela demonstrou conhecimento da matéria, resolvi experimentar.
Serviços e valores
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular