Sobre mim
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, entre outros.
Avaliações dos alunos (3)
Militsa B.
34 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Só de estarmos em agosto e eu ter iniciado no verão sem abandonar como sempre fazia já é a prova de que a Érica é uma ótima profissional! Atenta nas posturas, evitando lesões, ela sempre me motiva a continuar! E agora meu marido depois de tanto ver que eu seguia nos treinos começou também. Outra coisa que eu destacaria é que ela se preocupa de forma global, da recomendações de como treinar nos dias que não estou com ela, treinos extra que eu poderia fazer, séries de alongamento, hiit, etc!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Começamos em fevereiro, ou janeiro? Nem sei mais! Começamos presencial e agora estamos por vídeo, pois me mudei mas quis continuar as aulas!
Experiência durante as negociações
A Érica manteve contato de forma facilitada desde o início!
Fernanda
35 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Pq ela tem didática e paciência... Rs
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gostei muito.
Experiência durante as negociações
Foi tranquila.
Meus serviços
-
Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
Regiões atendidas
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