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Erica Miranda
(8 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 103071-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Funcional, Necessidades especiais, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(8 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Marcia Leite 12/10/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Erica foi muito flexível na negociação, entendeu qual era meu limite, e acredito ficou bom para ambas as partes.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela é muito objetiva, já traz o treino preparado, não perdemos tempo e nossa comunicação até agora está sendo ótima.

    Porque você recomenda Erica Miranda?

    Para quem quer ter um bom condicionamento físico, perder peso e ganhar saúde eu recomendo falar com ela, profissional muito comprometida!

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    Daniela Abib 28/09/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito atenciosa, super detalhista nnas explicações

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bom

    Porque você recomenda Erica Miranda?

    Pela atenção aos detalhes, pelo excelente atendimento, condições de pagamento e treinamento montado

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Roberta Freire 11/09/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A experiência do contato com a Erica foi perfeita! Super profissional, ela enviou uma mensagem de apresentação detalhada, explicando muito bem seu trabalho, valores e tal. Estou treinando com ela e a recomendo muito!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Comunicação ótima! Os treinos são variados e estimulantes! Estou muito satisfeita!

    Porque você recomenda Erica Miranda?

    A Erica é super atenciosa, educada, paciente, profissional. Ela sempre corrige a postura do aluno nos treinos, sabe variá-los muito bem e se adapta à necessidade do aluno com muita facilidade. É séria, pontual e comprometida. Só tenho elogios!

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    Irma Milner 19/02/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito ágil e rapidez no retorno.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Respeita as limitações, faz adaptações conforme necessidade, acompanha de perto apontando correções. Simpática, ótima comunicação.

    Porque você recomenda Erica Miranda?

    Ela é uma profissional competente, responsável, pontual e dedicada

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Esther Miranda De Castro 29/01/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi ótima, a Erica é muito simpática.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bom! Ela explica bem e sabe como me motivar.

    Porque você recomenda Erica Miranda?

    Por que gosto muito de treinar com ela, me sinto mais disposta e motivada a treinar depois que contratei ela, gostei muito do seu jeito e de seu método.

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    Patricia Pinheiro 07/07/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótima.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    A Erica e ótima! Super pontual, prestativa, corrige postura e movimentos o tempo todo.

    Porque você recomenda Erica Miranda?

    Tenho muito mais gosto por treinar depois que comecei a fazer personal com ela. Super recomendo!

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    Angelica Rifiotis 15/06/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Eu fiz o cadastro no site e recebi o contato de alguns professores que atendem a minha regiao. Destes eu me identifiquei com a Erica porque alem de excelente prrofessora ela é muito humana.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Gostei muito. Não tenho academia no predio e nenhum acessorio em casa, entao cada dia é um treino diferente e ela traz vários acessorios para a realização do treino.

    Porque você recomenda Erica Miranda?

    Por conta de uma serie de atributos: competencia: ela tem muito conhecimento tecnico é dinâmica e as aulas não sao repetitivas. E ela tem um atributo que eu procuro no personal que é realmente estar atento ao modo como o aluno faz o exercicio, evitando problemas musculares ou articulares no futuro.

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    Nancy Camargo 04/10/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente profissional. Muito dedicada, faço pilates e treino funcional.Aulas com exercícios diferentes a cada dia me sinto muito motivada

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimos

    Porque você recomenda Erica Miranda?

    Profissional muito dedicada e experiente

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Funcional, Necessidades especiais, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Funcional
  • Necessidades especiais
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Aclimação
  • Barra Funda
  • Lapa
  • Perdizes
  • Pinheiros
  • Vila Leopoldina
  • E região...
Formação
  • Bacharel em Educação Fisica - Universidade Bandeirante de São Paulo
  • Hidroginástica p/ grupos especiais ( gestantes e melhor idade) - Universidade São Judas
  • Avaliação e Prescrição de Treinamento Funcional - LAFEC. Lab. Fisiologia e Cineantropometria
  • Formação Completa em Pilate - Body Pilates Wellness & Fitness
  • Capacitação em Natação (Metodologia Gustavo Borges) - Centro de treinamento MGB
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