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Erica Treinos
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 123456-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Pilates, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Maristela Martins 12/06/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótima

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela adequou os treinos às minhas necessidades, eu estava parada a muito tempo e acima do peso. Iniciamos o treino com exercícios com elástico usando o peso do meu corpo e fomos adicionando exercícios gradualmente. Ela é incrível, competente e atenciosa.

    Porque você recomenda Erica Treinos?

    Por ser uma profissional competente, responsável e comprometida com o objetivo.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Adriana Ferreira Da Silva 27/03/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótima!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito boa.

    Porque você recomenda Erica Treinos?

    Treino com ela há nove meses, emagreci 15 kilos e agora estou treinando para definição muscular. Ela é uma profissional seria não receita nenhum tipo de porcaria para tomar. Estou muito feliz com minha personal.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Pilates, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Pilates
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Bela Vista
  • Tatuapé
  • Vila Carrao
  • Vila Formosa
  • E região...
Formação
  • Graduação Educação Física - Universidade Cidade de SP
  • Treinos para emagrecimento e definição muscular ( FPA Cursos)
  • Especialista em emagrecimento e Coach Nutricional
  • Especialização em Pilates -FPA Cursos
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