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Estefânia Vieira
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Estefânia Vieira

Personal Trainer - CREF 130091-G/SP

Sobre mim

Estefânia Vieira é uma amante da vida saudável e uma defensora apaixonada da transformação pessoal através do exercício. Ela se torna não apenas uma personal trainer, mas uma amiga e mentora para seus clientes. Desde os primeiros passos na jornada de fitness até as conquistas mais audaciosas, Eu estou lá para apoiar, motivar e celebrar cada vitória, grande ou pequena. Com conselhos práticos e um toque de humor, ela transforma o treinamento em uma experiência positiva e inspiradora, ajudando as pessoas a descobrirem seu potencial e se sentirem confiantes em seus corpos.

Meus serviços

  • Aula experimental grátis

    Personal Trainer

    Estefânia Vieira é uma amante da vida saudável e uma defensora apaixonada da transformação pessoal através do exercício. Ela se torna não apenas uma personal trainer, mas uma amiga e mentora para seus clientes. Desde os primeiros passos na jornada de fitness até as conquistas mais audaciosas, Eu estou lá para apoiar, motivar e celebrar cada vitória, grande ou pequena. Com conselhos práticos e um toque de humor, ela transforma o treinamento em uma experiência positiva e inspiradora, ajudando as pessoas a descobrirem seu potencial e se sentirem confiantes em seus corpos.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 130 e R$ 150 por hora/aula

Experiência profissional

  • Core 360 2017 exercícios combinado funcional e mobilidade.
  • HIT e HIIT na Rede SmartFit Prática de treinos personalizado de acordo com os Objetivos.
  • Curso de Biomecânica Aplicada ao exercício Personal Fit 2018
  • Treinamento Personalizado para mulheres , treinos femininos específicos 2019
  • Musculação aplicada reabilitação e lesões 2022
  • Emagrecimento

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Funcional

Regiões atendidas