Estefânia Vieira
Personal Trainer - CREF 130091-G/SP
Sobre mim
Estefânia Vieira é uma amante da vida saudável e uma defensora apaixonada da transformação pessoal através do exercício. Ela se torna não apenas uma personal trainer, mas uma amiga e mentora para seus clientes. Desde os primeiros passos na jornada de fitness até as conquistas mais audaciosas, Eu estou lá para apoiar, motivar e celebrar cada vitória, grande ou pequena. Com conselhos práticos e um toque de humor, ela transforma o treinamento em uma experiência positiva e inspiradora, ajudando as pessoas a descobrirem seu potencial e se sentirem confiantes em seus corpos.
Meus serviços
-
Personal Trainer
Estefânia Vieira é uma amante da vida saudável e uma defensora apaixonada da transformação pessoal através do exercício. Ela se torna não apenas uma personal trainer, mas uma amiga e mentora para seus clientes. Desde os primeiros passos na jornada de fitness até as conquistas mais audaciosas, Eu estou lá para apoiar, motivar e celebrar cada vitória, grande ou pequena. Com conselhos práticos e um toque de humor, ela transforma o treinamento em uma experiência positiva e inspiradora, ajudando as pessoas a descobrirem seu potencial e se sentirem confiantes em seus corpos.
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Core 360 2017 exercícios combinado funcional e mobilidade.
- HIT e HIIT na Rede SmartFit Prática de treinos personalizado de acordo com os Objetivos.
- Curso de Biomecânica Aplicada ao exercício Personal Fit 2018
- Treinamento Personalizado para mulheres , treinos femininos específicos 2019
- Musculação aplicada reabilitação e lesões 2022
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Funcional