Images%252fprofile%252f1590026692076 ct2b1w42ci b33199a390 p962 20200520 230434

Fernando Mayer
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 042587-G/SP
Receba Orçamentos

Aula Teste Gratuita

1. Como posso ajudar?

217 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Rafael Mohriak De Azevedo 04/03/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Bem tranquilo. Conversamos, fizemos avaliação física e aula experimental. Tudo claro e fácil.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente conhecimento e progressão do treino tornando sempre um desafio possível e estimulante. Sempre que precisei, reagendamos horários de acordo com as possibilidades.

    Porque você recomenda Fernando Mayer?

    Habilidade e conhecimento em progredir o treino com melhora do desempenho e prevenção de lesões.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Rodrigo Guedes De Sousa 21/02/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Fiz uma aula experimental, entendi como seria o trabalho e quais os objetivos a serem alcançados.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Antes eu treinava na academia 5x por semana, demorando 1h30 por treino. Agora faço 3 treinos de 1h, com melhor resultado.

    Porque você recomenda Fernando Mayer?

    Pela seriedade e diversão do trabalho.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Miller Renner Gonçalo Mota 20/02/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótimo

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimo

    Porque você recomenda Fernando Mayer?

    Ótimo personal

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Aclimação
  • Consolação
  • Morumbi
  • Paraíso
  • Vila Olímpia
  • Vila Pompéia
  • E região...
Formação
  • Graduado em Educação Física na universidade FMU , 2005
  • Pós graduado em bases nutricionais da atividade física, Gama filho, 2010
  • Graduando em nutrição, faculdade Unicsul
  • 15 anos de experiência como Personal Trainer
  • Atuação profissional: Bioritmo academia, Clube Pinheiros, Bluefit academia
Redes sociais
Logo dark 06a523aacf517699267797278bf7ef8559efd8f1e565c9809831501d24ef15f5 Mobile Analytics

ola@treinar.me
As informações contidas no site ou no perfil dos profissionais não devem ser interpretadas ou utilizadas como aconselhamento médico. O conteúdo é apenas informativo.