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Fernando Mayer

Personal Trainer - CREF 042587-G/SP

105 alunos verificados
• Online agora
4 avaliações Excelente 10
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Sobre mim

O meu diferencial está no direcionamento de ponta a ponta:
•AULAS: Treinos focados 100% na sua individualidade biológica e intensidade sob medida.
•AVALIAÇÃO CORPORAL: Ao começar e ao longo dos pacotes, monitoro sua evolução, utilizando bioimpedância para mensurar seus ganhos reais de massa magra e perda de gordura.
•PLANO NUTRICIONAL: Como também sou nutricionista, o seu treino é diretamente abastecido por estratégia alimentar adequada, para render o máximo nas aulas e acelerar os resultados.
• FOCO EM RESULTADOS: Seja para definir, hipertrofia ou emagrecimento, a revisão do treino e dieta, serão constantes para evitar platôs e lesões.

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada
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Avaliações dos alunos (4)

10 4 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 8 anos

Porque recomenda o treinador?

Habilidade e conhecimento em progredir o treino com melhora do desempenho e prevenção de lesões.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelente conhecimento e progressão do treino tornando sempre um desafio possível e estimulante. Sempre que precisei, reagendamos horários de acordo com as possibilidades.

Experiência durante as negociações

Bem tranquilo. Conversamos, fizemos avaliação física e aula experimental. Tudo claro e fácil.

10 Excelente Escrita há mais de 8 anos

Porque recomenda o treinador?

Pela seriedade e diversão do trabalho.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Antes eu treinava na academia 5x por semana, demorando 1h30 por treino. Agora faço 3 treinos de 1h, com melhor resultado.

Experiência durante as negociações

Fiz uma aula experimental, entendi como seria o trabalho e quais os objetivos a serem alcançados.

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Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 105 /aula
2x semana Sob consulta
3x semana Sob consulta
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta
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Experiência profissional

  • Formado em EDUCAÇÃO FÍSICA na universidade FMU.
  • Formado em NUTRIÇÃO na faculdade Unicsul. CRN sp - 77700
  • Pós graduado em bases nutricionais da atividade física, Gama filho.
  • 21 Anos de experiência na área da saúde
  • Atuação profissional: Consultório Nutricional, academia 24hrs, Bluefit, Smartfit, bioritmo, voifit
  • Especialista em programas avançados de emagrecimento e programas avançados de hipertrofia muscular

Especialidades

  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Nutrição
  • Funcional
  • Avaliação física

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
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Regiões atendidas