Sobre mim

NUTRICIONISTA E PERSONAL TRAINER FERNANDO MAYER, tenho 20 anos de experiência na área da saúde.
Começo o trabalho com uma avaliação do padrão nutricional, exame de bioimpedância e avaliação física completa do aluno.
No passo seguinte faço a montagem do plano alimentar e plano de treinamento, a partir daí começamos as sessões de treinamento.
A cada mês faço uma reavaliação física e com base nos dados dessa mensuração e a percepção do aluno, faço uma análise dos resultados obtidos, e assim determinamos novos objetivos, colocando novas metas.
É um trabalho bem focado em resultados físicos, na melhora da saúde e estética corporal.