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Fernanda Rocha

Personal Trainer - CREF 152473-G/SP

40 alunos verificados
• Online agora
5 avaliações Excelente 10
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Sobre mim

Fisiologista especialista em resultados 🏅
“ Excelência é o hábito “.
#Teamfernandarocha🇺🇸
@Fernandarocha_personal

10 Anos Transformando Vidas Através do Exercício Físico.

Agenda Presencial/On-line ao vivo/Consultoria (Prescrição inteligente individualizada)
🇺🇸🇫🇷🇩🇰🇲🇽🇵🇰🇿🇦🌍

Especialista
Fisiologia do exercício e treinamento resistido na saúde doença, e envelhecimento - USP

American Personal Trainer Certificad - AAPT BOSTON 🇺🇸

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada
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Avaliações dos alunos (5)

10 5 avaliações Excelente
10 Excelente Em destaque

Porque recomenda a treinadora?

Fernanda foi um divisor de águas na minha vida. O acompanhamento personalizado, pessoal e humano permitiu a maior transformação da minha vida, ganhando mais saúde e forma física. Inclusive, graças a Fernanda consegui me recuperar rápida e consistentemente de uma protrusão fiscal na região lombar, que me impedia de me movimentar. Hoje eu treino super pesado graças a Fernanda.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Além de super competente, Fernanda é uma pessoa humana, sensível e que compreende as dificuldades do aluno, atacando as fragilidades com precisão, tornando possível a evolução física e mental durante os treinos. Muito atenciosa e tecnicamente muito bem preparada.

Experiência durante as negociações

Tive aula experimental, o preço justíssimo e que corresponde ao valor do que é entregue, tudo sempre com muita transparência.

10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda a treinadora?

Eu recomendo a Fernanda Rocha como treinadora porque ela é extremamente dedicada, profissional e apaixonada pelo que faz. Com o treino que ela montou para mim na academia, obtive resultados incríveis em pouco tempo. Ela sempre esteve disponível para tirar minhas dúvidas, ajustar o treinamento conforme minhas necessidades e me motivar a alcançar meus objetivos.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Fernanda Rocha é uma treinadora excelente! Seus métodos de treino são muito eficazes e conseguiram me ajudar a atingir meus objetivos de forma rápida e segura. Sua capacidade técnica é impressionante, sempre trazendo novos exercícios e técnicas para tornar os treinos mais desafiadores e eficientes. Além disso, sua comunicação no dia-a-dia é impecável,é extremamente motivacional e inspiradora, sempre me incentivando a dar o meu melhor e não desistir.

Experiência durante as negociações

Durante as negociações, ela foi muito profissional, transparente e sempre disponível para responder minhas dúvidas. A negociação financeira foi justa e ela se mostrou flexível para encontrar uma forma que se adequasse ao meu orçamento.. Ela soube identificar minhas necessidades e criar um plano de treinamento que fosse eficiente e desafiador, A aula experimental foi incrível , extremamente qualificada, atenciosa e dedicada

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Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 190 /aula
2x semana Sob consulta
3x semana Sob consulta
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta
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Experiência profissional

  • Especialista - Fisiologia do exercício treinamento resistido, saúde, doença envelhecimento - USP
  • American Personal Trainer Certificad - AAPT Boston
  • Workshop Mtor– Metodologia de treinamento otimizando resultados
  • Educação Física - Bacharel Universidade Cruzeiro do Sul
  • Curso de Avaliação Postural (Rodrigo Fenner)

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Gestantes
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório
  • Necessidades especiais

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
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Regiões atendidas