Fernanda Rocha
Personal Trainer - CREF 152473-G/SP
21 alunos verificados
Sobre mim
Fisiologista especialista em resultados 🏅
“ Excelência é o hábito “.
#teamfernandarocha🇺🇸
@fernandarocha_personal
10 anos Transformando Vidas Através do Exercício Físico.
Agenda Presencial/On-line ao vivo/Consultoria (Prescrição inteligente individualizada)
🇺🇸🇫🇷🇩🇰🇲🇽🇵🇰🇿🇦🌍
Especialista
Fisiologia do exercício e treinamento resistido na saúde doença, e envelhecimento - USP
American Personal Trainer Certificad - AAPT BOSTON 🇺🇸
Avaliações dos alunos (5)
Eduardo M.
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Fernanda foi um divisor de águas na minha vida. O acompanhamento personalizado, pessoal e humano permitiu a maior transformação da minha vida, ganhando mais saúde e forma física. Inclusive, graças a Fernanda consegui me recuperar rápida e consistentemente de uma protrusão fiscal na região lombar, que me impedia de me movimentar. Hoje eu treino super pesado graças a Fernanda.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Além de super competente, Fernanda é uma pessoa humana, sensível e que compreende as dificuldades do aluno, atacando as fragilidades com precisão, tornando possível a evolução física e mental durante os treinos. Muito atenciosa e tecnicamente muito bem preparada.
Experiência durante as negociações
Tive aula experimental, o preço justíssimo e que corresponde ao valor do que é entregue, tudo sempre com muita transparência.
Ligia S.
31 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Resultados perceptíveis, aumento de massa, perda de gordura, motivação para ir treinar está restaurada.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Boa comunicação, boa orientação e tem sido motivador.
Experiência durante as negociações
Está sendo bem legal treinar com a Fe. Evolução dos treinos é perceptível. Tudo dentro da nossa capacidade e dentro do momento.
Meus serviços
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Personal Trainer
Fisiologista especialista em resultados 🏅
“ Excelência é o hábito “.
#teamfernandarocha🇺🇸
@fernandarocha_personal10 anos Transformando Vidas Através do Exercício Físico.
Agenda Presencial/On-line ao vivo/Consultoria (Prescrição inteligente individualizada)
🇺🇸🇫🇷🇩🇰🇲🇽🇵🇰🇿🇦🌍Especialista
Fisiologia do exercício e treinamento resistido na saúde doença, e envelhecimento - USPAmerican Personal Trainer Certificad - AAPT BOSTON 🇺🇸
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 150 e R$ 190 por hora/aula
Experiência profissional
- Especialista - Fisiologia do exercício treinamento resistido, saúde, doença envelhecimento - USP
- American Personal Trainer Certificad - AAPT Boston
- Workshop Mtor– Metodologia de treinamento otimizando resultados
- Educação Física - Bacharel Universidade Cruzeiro do Sul
- Curso de Avaliação Postural (Rodrigo Fenner)
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Gestantes
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 11 mensagens recebidas recentemente