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Fernando Alegre
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 088539-G/SP
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Aula Teste Gratuita

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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, HiiT, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Elizabeth Barreto 19/12/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito tranquilo e transparente, sem dificuldades.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O treino foi bem planejado de acordo com minha capacidade e objetivos, demonstrando o domínio do treinador no conhecimento técnico.

    Porque você recomenda Fernando Alegre?

    Acho ele competente, de fácil comunicação, bem humorado, persistente. Quando necessário, acompanha e corrige a execução dos exercícios. Tem em mente os processos de acomodação e estímulo, fazendo sempre adaptações. Acho que é um ótimo profissional.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, HiiT, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • HiiT
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Bela Vista
  • Higienópolis
  • Itaim Bibi
  • Jardins
  • Perdizes
  • Pinheiros
  • E região...
Formação
  • Bacharel em educação física pela USP 2010
  • Pós graduado em treinamento de força: da saúde ao alto rendimento USP 2014
  • Trabalhando como personal em academias e condomínios desde 2010
  • Certificado FMS treinamento multifuncional
Redes sociais
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