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Fernando Sena
Fernando Sena

Fernando Sena

Personal Trainer - CREF 123438-G/SP

18 alunos verificados
10 avaliações Excelente 10
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Sobre mim

Musculação para jovens, adultos e idosos, treinamento especializado em sarcopenia, osteoartrose, hipertensão, diabete,osteopenia, bursite, emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida, treinamento funcional.

Aula experimental grátis Consultoria online Aulas por video-chamada
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Avaliações dos alunos (10)

10 10 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

Quero expressar minha satisfação com o trabalho do meu personal trainer. Desde o início, ele demonstrou um profundo conhecimento sobre exercícios e nutrição, adaptando cada sessão às minhas necessidades e objetivos pessoais.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Sua motivação e encorajamento foram fundamentais para que eu superasse meus limites e alcançasse resultados visíveis em pouco tempo. Além disso, a abordagem dele é sempre profissional e respeitosa, criando um ambiente agradável e seguro para treinar. Recomendo

10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

Sempre que pude treinar , quer dizer pagar um personal, Fernando foi minha escolha, preparado , conseguia tirar o máximo de mim e os resultados que eu almejava sempre vieram.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Sempre atencioso, educado e respeitoso, os métodos são conforme seu objetivo , eu gostava de treinar aeróbico com manopla e ele também e apto para tal .

Experiência durante as negociações

Fácil, sempre entramos em acordo , referente a reposição de aulas por exdemplo.

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Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 150 /aula
2x semana (14% desc.) R$ 130 /aula
3x semana (20% desc.) R$ 120 /aula
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta
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Experiência profissional

  • Graduado em Educação Física licenciatura - UNIP, 2013
  • Graduado em Educação Física - UNIFIEO, 2014
  • MBA em negócios do esporte - ESPM, 2016

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Artes marciais
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório
  • Fisioterapia

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
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Regiões atendidas