Sobre mim
Personal Trainer presencial e online.
Público alvo, pessoas acima de 40 anos, que queiram buscar qualidade de vida.
Grupos especiais : idosos, crianças em situação de obesidade, Lipedema, hipertensos, diabéticos, cardiopatas, bariatricos e oncológico.
Meu propisito de vida é ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável, com orientações personalizada desde terapia a nutrição, alcançando resultados com muita motivação e
Cuidado.Consultoria on-line
Personal Terceira idade em residência e condomínios.
Transformando vidas!!!
Terei enorme prazer em ajudar à alcançar seus objetivos.
Atendimento especializado para terceira idade
Galeria de fotos
Avaliações dos alunos (11)
Patricia S.
80 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo fortemente a Flávia como profissional! Ela é extremamente comprometida, sempre focada nas aulas e se dedica ao máximo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Flávia, é muito atenciosa e cuidadosa, especialmente ao trabalhar com idosos, garantindo segurança e conforto em cada exercício. Minha mãe tem evoluído muito com sua orientação.
Experiência durante as negociações
Ocorreu tudo de acordo com o combinado.
Adriana C.
41 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Flávia é super pontual, procura entender o aluno e desenvolve os treinos de acordo com o perfil, ritmo e objetivo. As aulas com ela são sempre agradáveis. Tenho tido uma ótima experiência sob o acompanhamento dela.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos são ótimos. Sinto que ela busca entender o aluno e adaptar o método de acordo com cada um. A comunicação é sempre rápida, simples e efetiva.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, nutrição, pilates, terceira idade, infantil, corrida de rua, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, natação, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós graduação em administração e Marketing Esportivo -Gama filho ,2012
- Bacharelado em Educação Física, Uniban, 2008
- Curso de pilates solo, bola e aparelhos pela voll pilates 2024
- Orientação e prescrição de exercícios para iniciantes em corridas, Gama Filho - 2011
- Pós graduação Fitoterapia e Suplementação
- Pós graduação Fisioterapia em geriatria e gerontologia
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Nutrição
- Pilates
- Terceira idade
- Infantil
- Corrida de rua
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Natação
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 25 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!