Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 160 /aula |
| 2x semana (7% desc.) | R$ 150 /aula |
| 3x semana (13% desc.) | R$ 140 /aula |
| 4x semana (16% desc.) | R$ 135 /aula |
| 5x semana (22% desc.) | R$ 125 /aula |
Sobre mim
Personal Trainer presencial e online.
Público alvo, pessoas acima de 40 anos, que queiram buscar qualidade de vida.
Grupos especiais : idosos, crianças em situação de obesidade, Lipedema, hipertensos, diabéticos, cardiopatas, bariatricos e oncológico.
Meu propisito de vida é ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável, com orientações personalizada desde terapia a nutrição, alcançando resultados com muita motivação e
Cuidado.Consultoria on-line
Personal Terceira idade em residência e condomínios.
Transformando vidas!!!
Terei enorme prazer em ajudar à alcançar seus objetivos.
Atendimento especializado para terceira idade
Aula experimental grátis
Consultoria online
Avaliação física
Aulas por video-chamada
Avaliações dos alunos (11)
10
11 avaliações
Excelente
Patricia S.
80 anos
Aluno verificado
Em destaque
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo fortemente a Flávia como profissional! Ela é extremamente comprometida, sempre focada nas aulas e se dedica ao máximo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Flávia, é muito atenciosa e cuidadosa, especialmente ao trabalhar com idosos, garantindo segurança e conforto em cada exercício. Minha mãe tem evoluído muito com sua orientação.
Experiência durante as negociações
Ocorreu tudo de acordo com o combinado.
Matheus M.
33 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 2 anos
Porque recomenda a treinadora?
A Flávia é extremamente atenciosa durante o treino, e tem uma visão holística a respeito do aluno. A relação não fica restrita ao período de treino, estabelecendo diálogos diários a respeito da rotina, acompanhamento da evolução da qualidade de vida do aluno, soluções para contornar possíveis dificuldades de agenda e limitações físicas, estabelecendo uma relação de confiança.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito boa.
Experiência durante as negociações
Não tive problemas nas negociações. Tive experiências pessimas com outros profissionais da plataforma que tinham uma postura como “você não vai ter dinheiro para mim “. A Flávia foi extremamente atenciosa já no primeiro contato e foi direta na negociação. O processo foi simples e assertivo.
Serviços e valores
Consultoria online
| Plano | Valor total |
|---|---|
| Mensal | R$ 300 |
| Trimestral (10% desc.) | R$ 810 |
| Semestral (20% desc.) | R$ 1.440 |
Experiência profissional
- Pós graduação em administração e Marketing Esportivo -Gama filho ,2012
- Bacharelado em Educação Física, Uniban, 2008
- Curso de pilates solo, bola e aparelhos pela voll pilates 2024
- Orientação e prescrição de exercícios para iniciantes em corridas, Gama Filho - 2011
- Pós graduação Fitoterapia e Suplementação
- Pós graduação Fisioterapia em geriatria e gerontologia
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Nutrição
- Pilates
- Terceira idade
- Infantil
- Corrida de rua
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Natação
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