Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Corrida de rua, Terceira idade, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Foi excelente. Entrei em contato com 5 profissionais e a Flávia foi muito simpática e atenciosa.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Gosto bastante dos treinos, da variação das atividades. A aula é leve, divertida e motivadora.
Porque você recomenda Flávia Baleiro?Primeiramente porque a Flávia é uma excelente profissional. É motivadora e muito comunicativa. As aulas são gostosas e ela vibra com a gente a cada evolução! Se preocupa com meu bem estar, respeita meus momentos pessoais e está sempre disposta a ajudar. Estou muito feliz dela estar comigo nesta caminhada em busca da saúde física e mental!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi boa
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom
Porque você recomenda Flávia Baleiro?Excelente ,paciente muito boa
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Corrida de rua, Terceira idade, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Corrida de rua
- Terceira idade
- Entre outros
- Perdizes
- Santana
- Santo André
- São Caetano Do Sul
- São Paulo
- Vila Prudente
- E região...
- Pós graduação em administração e Marketing Esportivo -Gama filho ,2012
- Bacharelado em Educação Física, Uniban, 2008
- Curso de avaliação física e prescrição de exercícios para terceira idade, Celafics - 2012
- Orientação e prescrição de exercícios para iniciantes em corridas, Gama Filho - 2011
Avaliações dos Alunos