Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?FOI MUITO TRANQUILO, FÁCIL ACESSO E HORÁRIOS FLEXÍVEIS
O que achou dos métodos de treino e comunicação?MUITO BOM SEU MÉTODO DE TRABALHO E DE COMUNICAÇÃO
Porque você recomenda Flávio Carvalho?ESTAMOS GOSTANDO MUITO DAS AULAS
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi muito bom, extremamente rápido para responder e preço justo.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Sempre muito atencioso e pontual, estrutura de treino e progressão muito boas. Excelente profissional.
Porque você recomenda Flávio Carvalho?Pontualidade, velocidade para responder a qualquer horário do dia, flexibilidade para horários e bom preço, além de ótimos treinos.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Tive um retorno rápido, alinhamento de expectativa, necessidade, agenda e valores.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ágil, pratico e customizado com o que buscava.
Porque você recomenda Flávio Carvalho?Excelente profissional, respeita a necessidade buscada, muito comprometido, pontual, customiza o treino, respeita os limites e adequa os exercícios de acordo com a fase e limitações, tornando as sessões agradáveis e produtivas.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi ótima. Era muito simples e fácil negociar com ele.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Estou gostando muito os métodos de treino dele.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Funcional
- Entre outros
- Cerqueira César
- Jardins
- Perdizes
- Vila Leopoldina
- Vila Pompéia
- Vila Romana
- E região...
- Pós graduação em Bioquímica, fisiologia, treinamento e nutrição esportiva - Unicamp, 2006.
- Pós graduação em Reabilitação de Lesões - Estácio, 2016.
- Pós graduação em Treinamento Funcional - Estácio, 2018
- Graduação em Educação física - Unicsul, 2005
Avaliações dos Alunos