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Frederico Castilho

Frederico Castilho

Personal Trainer - CREF 149802-G/SP

  10 alunos verificados

Sobre mim

Personal presencial e on-line.
Meu propósito de vida é ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável com orientação personalizada, alcançando resultados com saúde e motivação.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, corrida de rua, ciclismo, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, low pressure fitness, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    A partir de R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • “Graduação em Educação física - FMU, 2018”
  • “Pós Graduação em Bodybuilding coach - UNIGUAÇU, 2019”
  • “Pós Graduação em reabilitação de lesões e doenças musculoesqueléticas - ESTÁCIO, 2021”
  • Especialista em emagrecimento e hipertrofia
  • Treinador de corrida do iniciante ao avançado

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Corrida de rua
  • Ciclismo
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Low Pressure Fitness

Regiões atendidas