Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Bem educado e antencioso durante as negociações
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Sempre me explicando os fundamentos dos exercícios e motando um treino personalizado para o meu objetivo.
Porque você recomenda Gabriel Albuquerque?Excelente profissional... Consegui perder bastante peso com o treino e acompanhamento dele .... Recomendo a todos que queiram emagrecer rápido e sem sofrimento....
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito simpático e atencioso, me respondeu rapidamente e chegamos a um acordo...
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente profissional ... Muito simpático e cuidadoso durante a realização dos exercícios...
Porque você recomenda Gabriel Albuquerque?Um ótimo profissional ... Realizou meu treino com base nas minhas necessidades .... Me ajudou na recuperação de uma lesão no joelho... E consegui emagrecer ... Recomendo muito....
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Entre outros
- Jardim Analia Franco
- Mooca
- São Caetano Do Sul
- Tatuapé
- Vila Prudente
- Vila Zelina
- E região...
- Educação Física Licenciatura: Iniciado em 02/2014 até 07/2017 universidade paulista UNIP.
- Educação Física Bacharelado: Iniciado em 02/2018 até 07/2018 universidade paulista UNIP.
- Clínica Prática : Métodos e sistemas de treinamento para a força e hipertrofia: da pratica a teoria.
- "Bases científicas do treinamento de força" e "Biomecânica aplicada a musculação".
- Curso " Biomecânica dos membros inferiores" por Frank Suzuki
Avaliações dos Alunos