Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Gestantes, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Rápida sem enrolação
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo profissional, entrega o que promete
Porque você recomenda Gabriel Ganan?Sempre mudando os treinos pra não ser massante se preocupa com a saúde do seu atleta e ainda tem muito conhecimento da área
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi tranquilo Fizemos uma aula teste e no final dessa aula teste fechamos os dias e horário.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Métodos de treino : variedade nos treinamentos sem que fique entendiante. Comunicação tb , sempre através de exemplos.
Porque você recomenda Gabriel Ganan?Eu recomendo devido a variedade de treinos que possui.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Gestantes, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Gestantes
- Hipertrofia
- Terceira idade
- Entre outros
- Itaim Bibi
- Moema
- Rua Coronel Diogo
- Rua Tabor
- Vila Nova Conceição
- Vila Olímpia
- E região...
- Graduado em Educação Física - FMU, 2015
- Treinamento Funcional - IHP ( Institute of Human Performance )
- Preparação Física/Alta Performance para atletas
- Faixa-Preta de Jiu Jitsu - Daniel Abe Team/Barbosa JJ B9
- Eletroestimulação Muscular - EMS
Avaliações dos Alunos