Sobre mim
Especialista em musculação com mais de 10 anos de experiência. Atendo públicos com objetivo relacionado a estética(hipertrofia, definição e emagrecimento), saúde, condicionamento físico e grupos especiais(idosos, diabéticos,hipertensos e gestantes.
Campeão paulista de fisiculturismo pela ifbb-sp, dentre outros títulos.
Ajudo você a conquistar o físico que sempre sonhou com máxima segurança e eficácia.
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (3)
Juliano C.
33 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Treinador Gil é atencioso, aplica os treinos de acordo com o seu nível de atividade física, além de sempre reavaliar e implementar novos treinos, buscando a melhora de força, resistência e definição. Em 8 meses de treino com ele, saí de 140 kg para 118 kg, além do ganho de força e resistência, e aos poucos os musculos vão melhorando também, e como alguém que já treinou antes e ficou 6 anos parado sei que milagres pra emagrecer não existem, por isso recomendo muito o treinador Gil.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Alta capacidade técnica, métodos de treinos adaptativos a cada pessoa e a comunicação é simples e fácil, e o próprio treinador Gil demonstra com o próprio físico onde se pode chegar com muito treino, alimentação e disposição para sair do sedentarismo.
Experiência durante as negociações
Foi bem tranquilo, negociamos valores de dias e mês e ate hj sempre que preciso conversamos pra definir o melhor pra ambos.
Airton J.
53 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Excelente profissional, disciplinado e com metodologia que tem eficácia. É pontual, discreto e respeitoso no trato do dia a dia.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimos, geraram resultados acima do que eu esperava.
Experiência durante as negociações
Tranquila desde o início.
Carlos B.
42 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Profissional de altíssimas qualidades top demais
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Top
Experiência durante as negociações
Sensato
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 120 e R$ 160 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduado em Educação Física
- Pós-graduado em Musculação e Condicionamento Físico
- Experiência no fisiculturismo, título de campeão paulista em 2021
- Experiênte em hipertrofia,saude definição, emagrecimento, estética em geral e preparação de atleta
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
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