Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 200 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sou especialista em treinamento personalizado para fazer com que meus clientes cheguem no menor tempo no resultado almejado, por isso utilizo atividades físicas como ferramenta para renovar vidas.
Recomendo o Gilmar porque ele é um profissional completo: tem conhecimento técnico, é atencioso, sabe adaptar os treinos às minhas necessidades e objetivos. Ele combina alongamento, fortalecimento, emagrecimento, hipertrofia, dentre outras especialidades de forma personalizada, o que torna os treinos dinâmicos e eficientes. Além disso, ele atende tanto presencialmente quanto online, o que facilita muito a rotina. Treinar com ele fez toda a diferença pra minha saúde e disposição.
Achei os métodos de treino do Gilmar muito eficazes e bem planejados. Nada é repetitivo ou monótono, os treinos são variados e motivadores. Além disso, a comunicação no dia a dia é excelente — ele é sempre presente, responde rápido, tira dúvidas com paciência e ajusta o treino conforme minha rotina e evolução. Me sinto acompanhada de verdade.
Minha experiência durante as negociações com o Gilmar foi super tranquila e transparente. Desde o início, ele foi claro sobre os valores, formas de pagamento e o que estava incluso no serviço. Não houve pressão, tudo foi conversado com respeito e flexibilidade, além da possibilidade de aula experimental. Senti confiança e profissionalismo, o que fez toda a diferença para eu fechar com ele.
Recomendo pelo profissionalismo, conhecimento técnico e pela forma respeitosa e atenciosa com que conduz os treinos. Ele demonstra domínio na prescrição dos exercícios e sabe adaptar o plano conforme minhas necessidades e limitações, o que me fez sentir segurança e confiança ao longo do processo. Além disso, um companheiro de boas conversas.
Os métodos de treino são bem estruturados, progressivos e sempre ajustados com base nos meus objetivos. A comunicação é clara e CONSTANTE, tanto para explicar a execução dos movimentos quanto para motivar e orientar fora do horário do treino, o que faz bastante diferença no acompanhamento.
Foi uma experiência tranquila, transparente e profissional. Todas as condições foram explicadas com clareza desde o início, sem pressão, e com abertura para diálogo. Isso me passou bastante confiança para começar e seguir com o trabalho.
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 200 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
| Pacote | Valor total |
|---|---|
| Mensal | Sob consulta |
| Trimestral | Sob consulta |
| Semestral | Sob consulta |