Sobre mim
Sou especialista em treinamento personalizado para fazer com que meus clientes cheguem no menor tempo no resultado almejado, por isso utilizo atividades físicas como ferramenta para renovar vidas.
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Avaliações dos alunos (39)
Vanessa X.
33 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Recomendo o Gilmar porque ele é um profissional completo: tem conhecimento técnico, é atencioso, sabe adaptar os treinos às minhas necessidades e objetivos. Ele combina alongamento, fortalecimento, emagrecimento, hipertrofia, dentre outras especialidades de forma personalizada, o que torna os treinos dinâmicos e eficientes. Além disso, ele atende tanto presencialmente quanto online, o que facilita muito a rotina. Treinar com ele fez toda a diferença pra minha saúde e disposição.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei os métodos de treino do Gilmar muito eficazes e bem planejados. Nada é repetitivo ou monótono, os treinos são variados e motivadores. Além disso, a comunicação no dia a dia é excelente — ele é sempre presente, responde rápido, tira dúvidas com paciência e ajusta o treino conforme minha rotina e evolução. Me sinto acompanhada de verdade.
Experiência durante as negociações
Minha experiência durante as negociações com o Gilmar foi super tranquila e transparente. Desde o início, ele foi claro sobre os valores, formas de pagamento e o que estava incluso no serviço. Não houve pressão, tudo foi conversado com respeito e flexibilidade, além da possibilidade de aula experimental. Senti confiança e profissionalismo, o que fez toda a diferença para eu fechar com ele.
Maria M.
58 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Estou treinando com o Gilmar há 2 meses, fazendo musculação, 3x por semana, e já sinto o fortalecimento do meu corpo, pois já tenho 61 anos !! O Gilmar tem muito conhecimento, treino puxado e descontraído, 1 hora passa muito rápido!! Eu que sempre resisti a exercícios físicos estou gostando muito!!! 💪🏻👏🏻
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Tem sido ótimo, o Gilmar tem a técnica o conhecimento teórico e a cada dia tenho aprendido mais!!!
Experiência durante as negociações
Fiz uma aula experimental e ele foi bem acessível a negociação!!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, terceira idade, infantil, gestantes, artes marciais, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, aula de tênis, dança, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduado - Licenciatura Plena e Bacharel - FAD, 2007
- Pós Graduado - Nutrição Esportiva - Uninter ABCD
- Pós Graduado - Liderança & Coach - Uninter ABCD
Especialidades
- Alongamento
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Terceira idade
- Infantil
- Gestantes
- Artes marciais
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Aula de tênis
- Dança
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 16 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!