Sobre mim
O seu corpo não muda quando você encontra a pílula mágica. Ele muda quando o treino finalmente faz parte da sua rotina, sem sofrimento e com constância. 🧠
Se você já tentou de tudo, mas sente que falta um direcionamento que realmente se encaixe no seu dia a dia, eu posso te ajudar.
Sou especialista em musculação, treino para emagreciment e preparação esportiva, e criei a minha Consultoria Online para te dar o suporte exato que você precisa de qualquer lugar do Brasil.
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Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (8)
Karoline S.
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo a treinadora pela combinação de profissionalismo, atenção individual e domínio técnico. Desde o início, demonstrou uma escuta ativa e interesse genuíno em entender meus objetivos e limitações, o que se refletiu em treinos bem direcionados e eficazes. Os resultados foram consistentes, tanto em evolução física quanto em maior consciência corporal e motivação para manter a rotina de treinos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos de treino são bem estruturados, atualizados e adaptáveis às necessidades do aluno, o que demonstra alta capacidade técnica. Além disso, a comunicação no dia a dia é clara, cordial e motivadora. A treinadora explica os exercícios com atenção, está sempre aberta a ouvir feedbacks e ajusta o plano quando necessário, criando uma relação de confiança e parceria.
Experiência durante as negociações
A experiência foi muito positiva. As negociações aconteceram de forma transparente, respeitosa e flexível, sempre com abertura para diálogo. Houve clareza nas informações, cuidado em alinhar expectativas e interesse genuíno em construir uma relação equilibrada e de longo prazo.
Damiene
39 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Tecnicamente excelente e muito simpática, o que torna o convívio leve e agradável. Em apenas um mês de treinamento já pude notar diferenças no meu corpo, o que me deixou muito satisfeita. A avaliação física periódica torna o acompanhamento muito eficiente.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Giovanna sabe motivar até mesmo os alunos mais resistentes. Ela é técnica e didática ao mesmo tempo. Sempre disponível e disposta a ajudar os alunos.
Experiência durante as negociações
Giovanna é bem flexível e chegamos num acordo bom para as duas.
Paula
30 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A treinadora ela é atenciosa, motivadora, flexível. Além da simpatia, preocupação com o bem estar do aluno. Ela passa as coisas de maneira leve e objetiva. Para minha primeira experiência com personal , com ela está sendo maravilhoso
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A metodologia é perfeita, a Giovana ela se preocupa com as condições e limitações dos alunos . Ela te incentiva , apoia e motiva para fazer acontecer e assim obter o resultado
Experiência durante as negociações
Sem dificuldades
Gabriela
25 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Muito dedicada, tem flexibilidade para fazer adaptações quando necessário. Escuta ativa e empática dos alunos. Estou com a Gio há mais de 1 ano e já evolui muito.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito bons! Ela varia bastante conforme o objetivo e o momento do acompanhamento. Nunca fica monótono. Comunicação muito fácil. Sempre explica o porque e como vamos fazer as coisas.
Experiência durante as negociações
Excelente
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Musculação
- Vôlei/ Esportes
- Pilates Solo
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- Funcional
- Natação / Hidroginastica
Especialidades
- Emagrecimento
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- Hipertrofia
- Definição muscular
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