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Giovanna Rigato
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 154156
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Sem Compromisso

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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Gestantes, Hipertrofia, Pilates, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Renata 29/05/23
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super flexível

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Super motivacional

    Porque você recomenda Giovanna Rigato?

    Profissional q gosta do que faz.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Rosana Frizarin 29/05/23
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Recebi todas as informações de forma clara e rápida.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Fiquei muito confortável com os treinos e começo a ver resultados . Sempre atenciosa e dando suporte.

    Porque você recomenda Giovanna Rigato?

    Personal muito dedicada e atenciosa.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Rafael Constantinos Constantelos 29/05/23
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi tranquilo, conseguimos alinhar horários e propostas de treinos e consultorias de uma forma ágil e facil

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Eu amei a divisão do treino e senti confiança na Gii. Já iniciei os treinos e sinto que vai dar certo essa parceria

    Porque você recomenda Giovanna Rigato?

    Ótima profissional, ética e deixa seus alunos confortáveis na hora dos treinos. Respeita as limitações de cada um

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 120/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Gestantes, Hipertrofia, Pilates, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Gestantes
  • Hipertrofia
  • Pilates
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Ipiranga
  • Moema
  • Saúde
  • Vila Clementino
  • Vila Olímpia
  • Vila Da Saúde
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Formação
  • GRAUDAÇÃO BACHAREL - FMU 2018
  • CURSO DE FORMAÇÃO COMPLETA EM PILATES - CP PILATES 2018
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