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Graciela Leonardo
(5 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 070368-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(5 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Eloiza De Oliveira Frederico 27/10/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente! Ainda remotamente, ela explicitou sua metodologia,cronograma e valores. Não se furtou a responder minhas perguntas,o que me levou a agendar a aula-teste.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Estou amando! Graci é uma profissional pós-graduada e continua estudando. Isso fica evidenciado nos treinos,nos cuidados com alunas como eu que requer cuidados especiais e também no uso de tecnologias como métodos avaliativos,elogiados até pelos meus médicos.

    Porque você recomenda Graciela Leonardo?

    Além do que ja elenquei anteriormente, a Graciela é sempre alto astral. Bom humor é um elemento fundamental para motivar pessoas antes sedentárias,como eu.

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    Rosangela Lazzuri 15/10/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tufo muito tranquilo

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bom

    Porque você recomenda Graciela Leonardo?

    Porque preencheu todos os meus requisitos

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Suellen Regina Calipo 05/10/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super tranquilo! Ela é super atenciosa e achei a conversa super agradável no momento de negociação e entendimento de como funcionava as aulas.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Adoro! Os treinos sempre tem alguma coisa de diferente, e eu faço no parque ao ar livre então não enjoa.. sempre que "bate a preguiça" a Gra me motiva a continuar e me manter focada. Adoro!

    Porque você recomenda Graciela Leonardo?

    Super recomendo! Pq ela entende as limitações do seu corpo e ao mesmo tempo "puxa" o treino pra vc ir melhorando sempre.. estou treinando com ela a 1 mês e já sinto melhora em vários aspectos..

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Priscila Santos 22/10/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super atencioso e rápida na comunicação.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Maravilhosos! Tem um super cuidado com a minha mãe de 71 anos. A minha mãe gosta dela mais a cada dia e está a ficar mais forte e a sentir os benefícios de se exercitar também!

    Porque você recomenda Graciela Leonardo?

    Com certeza!!! Uma profissional super dedicada e atenciosa!!!

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    Celia Bernardo 19/08/20
    Muito bom
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi ótimo , ela sugeriu uma aula experimental e foi o toque principal , me senti com atenção, cuidou de mim.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bons, objetiva e clara , entendeu o objetivo é necessidade do aluno .

    Porque você recomenda Graciela Leonardo?

    Pontual , dedicada, cuida do aluno. Passa segurança, sabe o que está falando, orientando e exercícios propostos.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Mauá
  • Santo André
  • São Bernardo Do Campo
  • São Caetano Do Sul
  • E região...
Formação
  • Graduação em Educação Física - USCS, 2008
  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - UNICID, 2012
  • Graduação em Nutrição - Anhanguera, cursando.
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