Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Corrida de rua, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Ginástica laboral, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Flexivel
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Perfeito
Porque você recomenda Guilherme Souza?Disponibilidade, atencioso e disciplinado.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Super prático e objetivo
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Exatamente de acordo com oque eu pedi e as minhas necessidades
Porque você recomenda Guilherme Souza?O Guilherme é muito alto astral, pontual e entendeu minhas necessidades logo de cara, adaptando os treinos de maneira personalizada.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Conseguimos negociar e chegar a um valor bom para ambos com facilidade.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom os treinos! O Guilherme esta sempre de bom humor e é muito simpático além de profissional.
Porque você recomenda Guilherme Souza?Estou tendo ótimos resultados e com certeza recomendo.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Corrida de rua, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Ginástica laboral, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Corrida de rua
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Funcional
- Ginástica laboral
- Entre outros
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- Jardim Marajoara
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- Santo Amaro
- Vila Da Saúde
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