Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Emagrecimento, Fisioterapia, Hipertrofia, Necessidades especiais, Pilates, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?O Gui foi muito claro nas informações que passou, desde o inicio bem objetivo, expondo tudo com muita clareza.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Os treinos do Gui são ótimos, simplesmente você sai com a sensação de que está no caminho certo, de que vai cumprir o objetivo, ele facilmente te convence que é o melhor caminho. Eu simplesmente adorei as aulas dele, tem seus diferenciais que eu não tinha visto em nenhum outro personal.
Porque você recomenda Guilherme Rosa?Pelo diferenciais que ele apresenta na aula, pela forma como ele conduz os treinos, pelo vasto conhecimento que ele apresenta.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Emagrecimento, Fisioterapia, Hipertrofia, Necessidades especiais, Pilates, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
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- E região...
- Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - UNIGUAÇU, 2020
- Pós Graduação em Biomecânica - UNIGUAÇU, 2020
- Pilates de Estudio - FPA, 2019
- Emagrecimento e Nutrição esportiva - FPA,2018
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