Sobre mim
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, definição muscular, entre outros.
Avaliações dos alunos (2)
Luiz A.
28 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Recomendo por ser profissional, educado e respeitador. E o ponto principal com seus treinos para minha esposa, ele mudou o corpo dela e melhorou muito a auto estima dela.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Super fácil de falar com ele e ele compreendeu qual era meu objetivo. Os treinos ele está sempre trazendo algo novo. No meu caso sou tradicional mas sempre que precisava mudar ele teazia algo novo.
Experiência durante as negociações
Muito boa , sabe negociar conseguimos chegar em um acordo de valores e horário!!
Elaine F.
39 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Heitor é um profissional muito competente, que demonstra conhecimento e me dá segurança nos treinos. Sinto-me motivada e encorajada com o incentivo recebido. Além disso, o personal é pontual, educado e bem-humorado. Sem dúvida alguma, recomendo!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
O treino é realmente individualizado e leva em conta as instalações físicas (academia do prédio) e as minhas necessidades e limitações. Conseguimos utilizar diversos recursos (bola, halteres, caneleiras, elásticos, etc.), diversificando os exercícios para o treino não ficar monótono. O personal é claro nas explicações dos exercícios e corrige a minha postura sempre que necessário.
Experiência durante as negociações
O contato foi rápido e esclarecedor. Muito atencioso. Antes de começarem os treinos, conversamos sobre objetivos, limitações, histórico de saúde e de atividade física.
Meus serviços
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Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, definição muscular, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduação em Educação Física Bacharel e Licenciatura /Unisantana 2014
- CORE treinamento funciona/Fisiologia do Exercício-Estética,Saúde no treinamento de Força para Mulher
- Meeting de Fisiologia do Exercício - Instituto Phorte 2014
- Personal Fitness Trainers Specialist- IFBB 2015
- Professor na Bodytech Academia- Unidade Santana desde 2013
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Definição muscular
Regiões atendidas
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