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Helder costa

Helder costa

Personal Trainer - CREF 075517-G/SP

Sobre mim

Te ajudo a ter mais produtividade, através do exercício....Atividade física vai muito além de estética!
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OBS: Perder barriga não é difícil, difícil é manter um estilo de vida saudável pra perder gordura da barriga.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, hiit, terceira idade, infantil, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 110 e R$ 160 por hora/aula

Experiência profissional

  • Licenciado e bacharelado em educação física.
  • Pós graduado em biomecânica - Gama Filho
  • Especialista em emagrecimento para mulheres que não conseguem emagrecer.
  • Treinamento para idosos, obesos e hipertensos.

Especialidades

  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Infantil
  • Gestantes
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório

Regiões atendidas