Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, Natação, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?O Henrique é super profissional na negociação. Transparente na sua forma de trabalho.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?O Henrique comunica com clareza o seu método de treino, além de ter um excelente suporte para dúvidas via telefone.
Porque você recomenda Henrique Marques?Eu recomendo o Henrique pelo seu profissionalismo, competência e preocupação com o aluno para atingir os resultados.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, Natação, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Funcional
- Hipertrofia
- Natação
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- Vila Romana
- E região...
- "Pós Graduação em Musc. e Cond. Físico - FMU"
- "Graduação em Educação Física - USJT"
- "Curso de Treinamento Funcional"
- "Curso de Natação - Metodologia Gustavo Borges"
- "Personal Trainer há 23 anos e professor na S. E. Palmeiras"
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