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José Personal Trainer

Personal Trainer - CREF 216102

• Online agora

Sobre mim

Personal Trainer em Santo André, São Bernardo do Campo (SBC) e São Caetano do Sul, com treinos personalizados para quem busca emagrecimento, ganho de massa muscular, fortalecimento e melhora do condicionamento físico.

Meu trabalho é baseado em uma avaliação individual e na elaboração de estratégias de treinamento de acordo com seus objetivos, rotina e nível de condicionamento. O acompanhamento é próximo e personalizado para ajudar você a evoluir com segurança, consistência e eficiência.

Atendo pessoas que têm pouco tempo para treinar e querem transformar o exercício em uma ferramenta para melhorar a saúde, disposição, e estética.

Aula experimental grátis Consultoria online

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 120 /aula
2x semana (9% desc.) R$ 110 /aula
3x semana (17% desc.) R$ 100 /aula
4x semana (21% desc.) R$ 95 /aula
5x semana (25% desc.) R$ 90 /aula

Consultoria online

Plano Valor total
Mensal R$ 120
Trimestral (12% desc.) R$ 320
Semestral (21% desc.) R$ 575

Experiência profissional

  • Bacharel em Educação Física
  • Curso de Aperfeiçoamento em Biomecânica
  • Fisiologia do Exercício aplicado ao Treinamento de força.

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h

Regiões atendidas