IGOR REQUENA
Personal Trainer - CREF 172785-G/SP
Sobre mim
Sou personal trainer e também dou palestras de aprofundamento técnico em anatomia, fisiologia do exercício, biomecânica, bioquímica e outros para os treinadores. Isso confere maior segurança e aprimoramento nos treinos dos meus alunos.
Já coleciono mais de 800 aulas dadas;
Trabalho tanto de forma presencial, quanto à distância/online, além do formato misto "Semipresencial", a fim de entregar o meu trabalho com certa diversidade de valores. Também faço periodizações de treinos semestrais (musculação) por 2.000,00.
Caso interesse, meu instragram é @engenheiro_do_corpo
Confie em quem estuda profundamente o que ama, e mude de vida.
Meus serviços
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Aula experimental grátis
Personal Trainer
Sou personal trainer e também dou palestras de aprofundamento técnico em anatomia, fisiologia do exercício, biomecânica, bioquímica e outros para os treinadores. Isso confere maior segurança e aprimoramento nos treinos dos meus alunos.
Já coleciono mais de 800 aulas dadas;
Trabalho tanto de forma presencial, quanto à distância/online, além do formato misto "Semipresencial", a fim de entregar o meu trabalho com certa diversidade de valores. Também faço periodizações de treinos semestrais (musculação) por 2.000,00.
Caso interesse, meu instragram é @engenheiro_do_corpo
Confie em quem estuda profundamente o que ama, e mude de vida.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 150 e R$ 350 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós-Graduando em Fisiologia do Exercício Físico - FMRP-USP
- Pós-Graduando em Metabolismo - FMRP-USP
- Pós-Graduando em Nutrição- FMRP-USP
- Extensão em Neurociência - PUC
- Extensão em Neurogenética - Hospital Israelita Albert Einstein
- Cursos de Atualização em Harvard, Yale, MIT e Universidade de Hong-Kong
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Funcional
- Avaliação física