Antes de começar, te mando resultados para te inspirar e ofereço uma vídeo chamada gratuita de consultoria.

Sou personal trainer e dou palestras de aprofundamento técnico em anatomia, fisiologia do exercício, biomecânica, bioquímica, e outros, para os treinadores. Isso confere maior segurança e aprimoramento nos treinos dos meus alunos.

Já coleciono mais de 800 aulas dadas; cada um de meus/minhas alunos/alunas têm suas dúvidas respondidas sob o amparo de constatações científicas.
Não caia em promessas de charlatães!

Confie em quem estuda profundamente o que ama, e mude de vida.

Caso interesse, meu instragram é @igorrequena_