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Ingrid Lemos

Ingrid Lemos

Personal Trainer - CREF 175457-G/SP

Sobre mim

Personal Trainer presencial e Consultoria On-line

Sou formada a 3 anos, onde já trabalhei com o público de diversas idades e particularidades fisiológicas. Busco sempre estar me atualizando e ampliando os meus conhecimentos sobre a área da musculação e saúde, pensando sempre no melhor para os meus alunos.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, avaliação física, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Bacharelado em Educação Física
  • Licenciatura em Educação Física
  • Técnica em Nutrição e Dietética
  • Instrutora FitDance
  • Professora em sala de Musculação - Academia SmartFit
  • Professora de Educação Física no âmbito escolar - Instituto Esperte e Educação

Especialidades

  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Avaliação física

Regiões atendidas