Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 120 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
Aula experimental grátis
Avaliações dos alunos (4)
10
4 avaliações
Excelente
Marcelo A.
29 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 7 anos
Porque recomenda a treinadora?
Profissional extremamente qualificada, pontual, super cuidadosa em relação a saúde e me salva com soltura muscular. A Iris é uma excelente profissional
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gosto bastante do dinamismo, não são treinos monótonos, são super objetivos e também precisa e segura na explicações Em pouco mais de um mês que estou com o acompanhamento da Iris ja não sinto dores do joelho e na lombar, tenho muito mais disposição no meu dia, além de ter pedido 2kg de gordura corporal.
Experiência durante as negociações
Super tranquilo, um abordagem super profissional e preço justo pelo excelente trabalho e conhecimento que ela demostra ter
Sirlene M.
51 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 7 anos
Porque recomenda a treinadora?
Sim! Com a certeza de que a pessoa que trabalhará com ela ficará muito satisfeita. E ostaria de acrescentar que não é a minha primeira experiência com um treinador fisico.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A Iris é uma profissional que desde a primeira aula/treino demonstrou uma grande capacidade de avaliação da minha condição fisica e a partir desta percepcao, através de seus conhecimentos, está desemvolcemdo gradativamente a melhora e evolução da minha condição física e psicológica.
Experiência durante as negociações
A Iris, desde o primeiro momento, primeiro contato demonstrou muita atenção, clareza, rapidez nas evolutivas e seriedade.
Serviços e valores
Experiência profissional
- Graduação em Bacharel em Educação Fisica - UNIP
- Pós Graduação em Treinamento de Força: da Saúde ao Alto rendimento - USP
- Certificação CORE 360 Funcional
- ON Body Evolution - Centro de Treinamento Integrado
- Ibrepi - Método Russo de Hipertrofia Muscular
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório