Personal Trainer

Isabella aulas personalizadas

Sou especialista em treinamento para idosos, aula para T.E.A/SD/PcD. Ajudo pessoas com pânico/medo de água com meu método. Pessoas que querem aprender a nadar ou aperfeiçoar o nado. Aulas de Hidroginastica solo ou em grupo. Musculação. Funcional kids com elementos de atividades circenses

* Planejamento das rotinas com Periodização
* Planilha de treino
* Feedback
*Natação + Musculação*
*Natação*
(água abertas e piscina)
[BABY- universo aquático, Infantil, Adaptação, Iniciação e treino avançado]
*Hidroginastica*
*Pilates*
*Funcional kids*
*Musculação* (hipertrofia, emagrecimento e reabilitação

O que está incluso?