Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 120 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Meu trabalho é ajudar as pessoas a ter uma melhor qualidade de vida, saindo de uma vida sedentária para mais ativa. Amo o que faço e entendo que o meu trabalho não é ajudar o aluno para um verão, mas proporcionar saúde para a vida.
Sou formado em Educação Física Bacharelado, pós graduado em fisiologia do exercício e faixa preta de jiu-jitsu.
Atendo presencial em academias, condomínios e também consultoria on line.
Consultoria online
Avaliações dos alunos (1)
10
1 avaliação
Excelente
Nicola C.
40 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 2 anos
Porque recomenda o treinador?
O Jeferson montou um treino considerando minhas preferências e objetivos individuais. Tive experiências com outros treinadores que não levavam isto em consideração e tentavam me colocar dentro de um treino que não me agradava.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Com pequenos ajustes na execução dos exercícios, que aos olhos de leigos seriam indiferentes, ele consegue fazer com que o exercício suba de patamar. Ele está sempre atendo aos detalhes que fazem muita diferença nos resultados.
Experiência durante as negociações
Excelente, foi objetivo e rápido. Marcamos uma aula teste e na sequência já fechamos.
Serviços e valores
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação Física - Universidade Anhanguera
- Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Faculdade Metropolitana
- Faixa Preta de Jiu-jitsu - Barbosa Jiu-jitsu
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Funcional
- Artes marciais