Sobre mim
Meu trabalho é ajudar as pessoas a ter uma melhor qualidade de vida, saindo de uma vida sedentária para mais ativa. Amo o que faço e entendo que o meu trabalho não é ajudar o aluno para um verão, mas proporcionar saúde para a vida.
Sou formado em Educação Física Bacharelado, pós graduado em fisiologia do exercício e faixa preta de jiu-jitsu.
Atendo presencial em academias, condomínios e também consultoria on line.
Avaliações dos alunos (1)
Nicola C.
40 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Jeferson montou um treino considerando minhas preferências e objetivos individuais. Tive experiências com outros treinadores que não levavam isto em consideração e tentavam me colocar dentro de um treino que não me agradava.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Com pequenos ajustes na execução dos exercícios, que aos olhos de leigos seriam indiferentes, ele consegue fazer com que o exercício suba de patamar. Ele está sempre atendo aos detalhes que fazem muita diferença nos resultados.
Experiência durante as negociações
Excelente, foi objetivo e rápido. Marcamos uma aula teste e na sequência já fechamos.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, funcional, artes marciais, entre outros.
Valor:
Entre R$ 70 e R$ 100 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação Física - Universidade Anhanguera
- Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Faculdade Metropolitana
- Faixa Preta de Jiu-jitsu - Barbosa Jiu-jitsu
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Funcional
- Artes marciais
Regiões atendidas
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