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Jefferson Silva

Personal Trainer - CREF 163072-G/SP

Sobre mim

Olá! sou Jefferson seuPersonal Trainer, meu objetivo é criar treinos personalizados para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde de forma prática e segura. Tenho formação em Educação Física e várias pós e certificações, e ofereço treinos individuais, em grupo e consultoria online. Minha abordagem inclui uma avaliação física inicial, definição de metas e acompanhamento contínuo. Quer saber mais ou agendar uma avaliação gratuita? Conte comigo, vamos juntos transformar sua vida!

Meus serviços

  • Aula experimental grátis

    Personal Trainer

    Olá! sou Jefferson seuPersonal Trainer, meu objetivo é criar treinos personalizados para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde de forma prática e segura. Tenho formação em Educação Física e várias pós e certificações, e ofereço treinos individuais, em grupo e consultoria online. Minha abordagem inclui uma avaliação física inicial, definição de metas e acompanhamento contínuo. Quer saber mais ou agendar uma avaliação gratuita? Conte comigo, vamos juntos transformar sua vida!

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Faculdade Metropolitana
  • Pós Graduação em Cinesiologia e Biomecânica do movimento - Faculdade Metropolitana
  • Pós Graduação em Saúde Pública - Faculdade Metropolitana

Especialidades

  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Corrida de rua
  • Avaliação física

Regiões atendidas