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Jefferson henrique
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Personal Trainer - CREF 163072-G/SP

2 alunos verificados
• Online agora
1 avaliação Excelente 10
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Sobre mim

Olá! sou Jefferson seuPersonal Trainer, meu objetivo é criar treinos personalizados para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde de forma prática e segura. Tenho formação em Educação Física e várias pós e certificações, e ofereço treinos individuais, em grupo e consultoria online. Minha abordagem inclui uma avaliação física inicial, definição de metas e acompanhamento contínuo. Quer saber mais ou agendar uma avaliação gratuita? Conte comigo, vamos juntos transformar sua vida!

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada
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Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

Incrível na montagem de treino, te auxilia pelo WhatsApp quando não está presencial, recomendo também pelo motivacional que ele traz, sinceridade e dedicação. Sou outra pessoa desde que comecei a treinar com Jefferson.

Serviços e valores

Personal Trainer presencial

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 120 /aula

Consultoria online

Pacote Valor total
Mensal Sob consulta
Trimestral Sob consulta
Semestral Sob consulta
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Experiência profissional

  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Faculdade Metropolitana
  • Pós Graduação em Cinesiologia e Biomecânica do movimento - Faculdade Metropolitana
  • Pós Graduação em Saúde Pública - Faculdade Metropolitana

Especialidades

  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Corrida de rua
  • Avaliação física

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
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Regiões atendidas