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Jefferson Luiz
(5 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 119956-G/SP
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Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(5 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Amanda Zungalo 06/02/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótimas!! Sempre muito claro com tudo!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Adorei! Ele explicava tudo e os treinos eram ótimos!

    Porque você recomenda Jefferson Luiz?

    Respeitador, profissional e uma ótima pessoa!!!

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Amanda Nunes 10/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    O Jefferson é ótimo, super flexível com os horários e sempre disposto a encontrar o melhor horário para atender.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os treinos são sempre dinâmicos, diferentes e estimulantes. Ele é muito divertido e faz com que as aulas passem sempre rápido.

    Porque você recomenda Jefferson Luiz?

    O Jefferson, além de ter muito conhecimento, é muito divertido, pontual, cuidadoso e faz treinos sempre diferentes. As aulas são sempre excelentes e passam muito rápido :)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Isadora Martins 04/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Sem problemas. Retorno super rápido, atencioso, direto fechamos praticamente na primeira conversa

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente! Profissional exemplar com muito conhecimento, experiência e flexibilidade

    Porque você recomenda Jefferson Luiz?

    Excelente profissional - dedicado, atencioso e muito experiente. Trabalha exatamente com as necessidades solicitadas por seus alunos. Obtive excelentes resultados em apenas 3 meses.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Thais 04/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Profissional claro, atencioso e muito prestativo. Tira todas as dúvidas e nos deixa a vontade na negociação

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito focado, extremamente competente e qualificado. Não mede esforços para garantir que o treinamento seja eficiente e ao mesmo tempo dinâmico.

    Porque você recomenda Jefferson Luiz?

    Assiduidade e pontualidade fora do comum. Realmemre é um profissional que supera qualquer expectativa pela qualidade dos treinos e capacidade em motivar e fazer os resultados aparecerem.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Sonia 19/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Sempre achei difícil começar e continuar fazendo atividades físicas.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Com o professor Jefferson desde o começo eu senti que podia com sua paciência e estímulos , fui tendo disciplina e coragem

    Porque você recomenda Jefferson Luiz?

    Eu super recomendo o Jefferson porque ele entende qual é a dificuldade de cada pessoa, é dedicado é competente.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Belém
  • Ipiranga
  • Moóca
  • Sacomã
  • Tatuapé
  • Vila Prudente
  • E região...
Formação
  • Pós graduado em musculação e treinamento físico
  • Pós graduando em nutrição e exercício aplicado a prevenção e ao tratamento de doenças.
  • Pós graduado em biomecânica, cinesiologia e treinamento
  • Professor de lutas (caratê, MMA e kickboxer)
  • Professor pilates aparelho e solo e treinamento funcional
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