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João Alencar
(6 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 120558-G/SP
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Treinos personalizados para Avaliação física, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, HiiT, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(6 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Bianca 18/11/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito boa, conseguimos fazer um treino personalizado e dentro do nosso orçamento

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Otimos! O João todo mês faz a nossa avaliação para medir quanto perdemos e ir alterando o nosso treino

    Porque você recomenda João Alencar?

    Sim, o Joao faz um treino super personalizado de acordo com a nossa necessidade além de ser super animado e nos apoiar a treinar melhor sempre

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    Mariana Vieira Barbosa 19/11/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótima, extremamente solícito e esclareceu dúvidas. Deixou todo o processo claro.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimo

    Porque você recomenda João Alencar?

    Atencioso, educado, sabe adequar treino ao perfil do aluno

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Juliana Semenuk De Lima 21/02/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótimas, João foi muito parceiro na negociação de valores.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Sempre atento ao que você pretende com os treinos, e com treinos dinâmicos e motivacionais.

    Porque você recomenda João Alencar?

    João é um ótimo profissional, da todo o apoio durante os treinos e até fora, sempre sanando dúvidas e dando dicas.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Janaína Cappio De Oliveira 21/02/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Não tive problemas. Marquei a avaliação, uma aula experimental e acertamos os horários e valores.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Sempre disposto a ouvir e melhorar. Já treino com ele há mais de 1 ano e estou muito satisfeita. Nada de monotonia, treinos variados e de acordo com a necessidade.

    Porque você recomenda João Alencar?

    Sempre disposto a ajudar, faz atualizações e busca sempre o melhor treino pro aluno. Sempre disponível. Recomendo muito! Já indiquei para vários amigos, que também adoram treinar com ele.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Rejane Guerrato 05/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito boa

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Treinos eficazes

    Porque você recomenda João Alencar?

    Porque eu considero um bom treinador

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Adriana 15/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Sempre muito atencioso

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Foi claro e atendeu as minhas necessidades

    Porque você recomenda João Alencar?

    Porque ele adapta o treino a pessoa, muito bom.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Avaliação física, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, HiiT, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Avaliação física
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • HiiT
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Ipiranga
  • Jardim Analia Franco
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  • São Caetano Do Sul
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Formação
  • Pós Graduado em Fisiologia e Biomecânica, reabilitação e Alto Rendimento - IOTUSP, 2016
  • Treinamento Funcional CORE 360º
  • Treinamento Funcional Grupos Especiais CORE 360º
  • Treinamento Cross Trainning Go21
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