Sou John Lenes, profissional de Educação Física, formado em Bacharelado e Licenciatura, com formação complementar em Nutrição Esportiva, Biomecânica e Avaliação Física e Motora.
Atuo como Personal Trainer, desenvolvendo treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia, fortalecimento muscular, condicionamento físico e qualidade de vida.
Meu trabalho é baseado em planejamento, acompanhamento individualizado e evolução constante, respeitando os objetivos, necessidades e limitações de cada aluno.
Meu objetivo é transformar seu treino em resultados.