Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 120 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Jonata Castro
Personal Trainer - CREF 140870-G/SP
8 alunos verificados
Sobre mim
Há 10 anos transformando vidas através da atividade física. Sou Profissional de Educação Física e Personal Trainer há mais de 5 anos, pós-graduado em Bodybuilding Coach pela Universidade Uniguaçu e constantemente atualizado por meio de cursos e especializações. Minha missão é ajudar pessoas a alcançarem resultados reais em hipertrofia, emagrecimento e qualidade de vida, com treinos personalizados e acompanhamento próximo.
Aula experimental grátis
Consultoria online
Avaliação física
Avaliações dos alunos (5)
10
5 avaliações
Excelente
Hermes A.
28 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 5 anos
Porque recomenda o treinador?
Graças ao Jonata estou mais confiante e me sentindo mais disposto. Os treinos são personalizados e feitos respeitando meus limites, mas sempre me estimulando a evoluir. Estou me sentindo muito melhor desde que comecei a treinar com o Jonata.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gostei muito! As orientações são bem completas, fáceis de entender e o Jonata mostra os exercícios na prática e auxilia no desenvolvimento dos movimentos.
Experiência durante as negociações
Foi tudo tranquilo, o Jonata é atencioso e passa as informações de forma bem completa.
Giovana K.
49 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 6 anos
Porque recomenda o treinador?
Disposto, atencioso, pontual, preocupa-se com posicionamento dos exercicios, carga adequada, se temos alguma dor ou não...
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Jonata possui vários equipamentos e aparelhos que ajudam a aula a ficar dinamica, divertida e funcional. Gostamos bastante.
Experiência durante as negociações
Bem atencioso.
Serviços e valores
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação física - Anhanguera, 2016
- Pós graduação em bodybuilding coach - faculdade uniguaçu
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Funcional
- Natação