Menu
Jonata Castro
Online agora

Jonata Castro

Personal TrainerCREF 140870

  7 alunos verificados
5 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, funcional, natação, entre outros.

10 5 avaliações Excelente
Alcancei bons resultados
100%
Não alcancei bons resultados
0%
10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

Graças ao Jonata estou mais confiante e me sentindo mais disposto. Os treinos são personalizados e feitos respeitando meus limites, mas sempre me estimulando a evoluir. Estou me sentindo muito melhor desde que comecei a treinar com o Jonata.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Gostei muito! As orientações são bem completas, fáceis de entender e o Jonata mostra os exercícios na prática e auxilia no desenvolvimento dos movimentos.

Experiência durante as negociações

Foi tudo tranquilo, o Jonata é atencioso e passa as informações de forma bem completa.

10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

Excelente profissional

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Treinos personalizados para meus objetivos

Experiência durante as negociações

Tudo muito claro e transparente

Mostrar todas as avaliações (5)

Serviços oferecidos

Os valores variam entre R$ 80 e R$ 120. Entre em contato para mais informações.

  • Treinos presenciais no seu local
  • Aula experimental grátis
  • Consultoria de treinos online

Experiência profissional

  • Bacharelado em Educação física - Anhanguera, 2016
  • Capacitação Aquática - (Hidroginástica, Natação infantil, adulta, melhor idade) - Double H, 2018
  • Prescrição de treinamento para Iniciante/Intermediaria/avançado - Institutophorte, 2015
  • Nutrição aplicada ao exercício físico - Institutophorte, 2018
  • Técnicas de massagem para o bem estar - Institutophorte, 2017

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Funcional
  • Natação

Regiões atendidas