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Personal Jhow Silva
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Personal Jhow Silva

Personal Trainer - CREF 188036-G/SP

3 alunos verificados
1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

@ojhowpersonal

Salve! Sou o Jhow, e estou aqui para ajudar você a ter qualidade de vida e atingir resultados com saúde! Vamos nessa?
Atendo como personal trainer, presencial e on-line.

Comigo você terá:

- Atendimento personalizado, focado nos seus interesses e objetivos;
- Aprendizados do "zero" e calma para evoluir em cada processo, pensando na melhor execução;
- Acompanhamento diário por meio de feedbacks, sugestões via Whatsapp;
- Avaliação física a cada dois meses;

Gostou? Me chama no WhatsApp e já fazemos o seu plano!
(11)95137-0317

Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há 1 ano

Porque recomenda o treinador?

O Jonathan é flexivel com horários; sempre muito atencioso e gentil, sendo um ótimo profissional. Os momentos com ele são descontraídos, retirando o peso de espaços como academias e tornando os exercícios mais tranquilos.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelente!

Experiência durante as negociações

O profissional aceitou a minha contraproposta e ofereceu um ótimo pacote de benefícios.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, infantil, corrida de rua, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física e Saúde - USP, 2022
  • Professor de Musculação - HeyFit Academia
  • Estágio em Gestão Esportiva - SESI Vila Leopoldina - 2022
  • Educador em Atividades de Iniciação Esportiva - PRODHE, 2019-2021
  • Educador em Atividades FisicoEsportivas - SESC Belenzinho, 2019-2020
  • Educador em Atividades Infantojuvenis - SESC Interlagos, 2023-

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Infantil
  • Corrida de rua
  • Funcional
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas