Jhow Silva Personal
Personal Trainer - CREF 188036-G/SP
Sobre mim
@ojhowpersonal
Sou Jhow Silva, e estou aqui para ajudar você a atingir seus resultados de forma eficiente! Vamos nessa?
📚Formado pela USP
🏋🏽♀️Especialista em treinamento feminino, emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e corrida de rua
💪🏽Atendimento presencial e online
☑️ Consultoria online de treino personalizada e individualizada. Planos a partir de R$ 200 por mês
⚙️Aprendizados do "zero" e calma para evoluir em cada processo, pensando na melhor execução
📲Feedback, resolução de dúvidas e materiais via whatsapp
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (1)
Júlia M.
20 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Jonathan é flexivel com horários; sempre muito atencioso e gentil, sendo um ótimo profissional. Os momentos com ele são descontraídos, retirando o peso de espaços como academias e tornando os exercícios mais tranquilos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente!
Experiência durante as negociações
O profissional aceitou a minha contraproposta e ofereceu um ótimo pacote de benefícios.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, corrida de rua, funcional, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 60 e R$ 100 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduação em Educação Física e Saúde - USP, 2022
- Professor de Musculação - HeyFit Academia
- Estágio em Gestão Esportiva - SESI Vila Leopoldina - 2022
- Educador em Atividades de Iniciação Esportiva - PRODHE, 2019-2021
- Educador em Atividades FisicoEsportivas - SESC Belenzinho, 2019-2020
- Educador em Atividades Infantojuvenis - SESC Interlagos, 2023-
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Corrida de rua
- Funcional