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Jhow Silva Personal
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Personal Trainer - CREF 188036-G/SP

3 alunos verificados
• Online agora
1 avaliação Excelente 10
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Sobre mim

@ojhowpersonal

Sou Jhow Silva, e estou aqui para ajudar você a atingir seus resultados de forma eficiente! Vamos nessa?

📚Formado pela USP
🏋🏽‍♀️Especialista em treinamento feminino, emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico e corrida de rua
💪🏽Atendimento presencial e online
☑️ Consultoria de treino personalizada e individualizada. Planos a partir de R$ 150 por mês
⚙️Aprendizados do "zero" e calma para evoluir em cada processo, pensando na melhor execução
📲Feedback, resolução de dúvidas e materiais via whatsapp

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada
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Jhow Silva Personal - Personal Trainer
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Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

O Jonathan é flexivel com horários; sempre muito atencioso e gentil, sendo um ótimo profissional. Os momentos com ele são descontraídos, retirando o peso de espaços como academias e tornando os exercícios mais tranquilos.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelente!

Experiência durante as negociações

O profissional aceitou a minha contraproposta e ofereceu um ótimo pacote de benefícios.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, infantil, corrida de rua, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 60 e R$ 120 por hora/aula
Receber orçamento

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física e Saúde - USP, 2022
  • Professor de Musculação - HeyFit Academia
  • Estágio em Gestão Esportiva - SESI Vila Leopoldina - 2022
  • Educador em Atividades de Iniciação Esportiva - PRODHE, 2019-2021
  • Educador em Atividades FisicoEsportivas - SESC Belenzinho, 2019-2020
  • Educador em Atividades Infantojuvenis - SESC Interlagos, 2023-

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Infantil
  • Corrida de rua
  • Funcional
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas