Sobre mim

Trabalho com treinos online curtos (20–30 minutos) para quem tem rotina cheia e dificuldade em manter constância.
O foco é criar uma estrutura simples, ajustada à vida real, que seja possível sustentar no longo prazo.
Indicado para quem trabalha muito, tem pouco tempo e já tentou treinar várias vezes sem conseguir manter.
O acompanhamento pode ser básico, apenas com estrutura e ajustes, ou incluir análise técnica por vídeo para quem precisa de correção mais detalhada.
Comunicação direta, sem frescura e sem promessas irreais.