Sobre mim

Sou Juan Parra, profissional de Educação Física formado pela Uninove, atuando há 5 anos na área do treinamento físico. Pratico musculação desde os 17 anos e atualmente estou em preparação para competir no fisiculturismo natural, o que amplia constantemente meu conhecimento em hipertrofia e emagrecimento. Já atuei com diferentes públicos, com destaque para treinamento de terceira idade, ganho de massa muscular e redução de gordura. Acredito em um trabalho estratégico, onde treino, nutrição e descanso caminham juntos.Minha missão é ajudar desde iniciantes até praticantes avançados a conquistarem resultados reais com direcionamento e organização