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Julia Maués
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Julia Maués

Personal Trainer - CREF 068133-G/RJ

1 aluno verificado
1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

Me apaixonei pela atividade física em geral e em busca de conhecimento me formei em educação física na UFRJ, essa paixão se transformou em trabalho. Todos os dias ajudo diversos alunos a conquistarem seus objetivos estéticos e na melhora da saúde.

A aula é completamente personalizada para seu objetivo, dentro das possibilidade de materiais, espaço e condicionamento físico prévio, também levo em consideração a preferência do tipo de atividade física que o aluno mais gosta.

O foco é atingir o objetivo do aluno de maneira rápida, sustentável e inteligente!
@julia.maues

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Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há 1 mês

Porque recomenda a treinadora?

Treinos diferentes da maioria, realmente focada no meu desempenho e percebe-se que ela sabe o que esta falando é também trouxe o resultado que eu tanto esperava

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Muito bom, me motiva a treinar como nunca antes!

Experiência durante as negociações

Me respondeu muito rápido, sendo solicita sobre os horários e dias disponíveis

Meus serviços

  • Personal Trainer

    Me apaixonei pela atividade física em geral e em busca de conhecimento me formei em educação física na UFRJ, essa paixão se transformou em trabalho. Todos os dias ajudo diversos alunos a conquistarem seus objetivos estéticos e na melhora da saúde.

    A aula é completamente personalizada para seu objetivo, dentro das possibilidade de materiais, espaço e condicionamento físico prévio, também levo em consideração a preferência do tipo de atividade física que o aluno mais gosta.

    O foco é atingir o objetivo do aluno de maneira rápida, sustentável e inteligente!
    @julia.maues

    O que está incluso?

    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 120 e R$ 200 por hora/aula
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Experiência profissional

  • Especialista em treinamento feminino
  • Treinos em academia de prédio ou academias de rede
  • Especialista em treinamento a distância
  • Personal Trainer Bodytech
  • Especialista em treinamento resistido (musculação)
  • Aulas em inglês para alunos estrangeiros

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Nutrição
  • Funcional
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Necessidades especiais

Regiões atendidas