Júlia Mascarenhas
Personal Trainer - CREF 153625-G/SP
Sobre mim
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (1)
Agatha L.
32 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Super recomendo, excelente profissional!!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
O treino é maravilhoso, ela pega pesado kkk.. mas sabe dosar o treino de acordo com seu estado físico.. TOP!!
Experiência durante as negociações
A Julia entrou em contato comigo com mta agilidade, e foi mto boa pra negociar!!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduada em Educação Física pela faculdade Metodista de São Paulo.
- Especialista em Emagrecimento e Hipertrofia Muscular - Bio Ritmo 2018
- Formação em Fisiologia do exercício - 2019, Instituto Cefisa
- Biomecânica e mecanismos de lesões - 2020, Prof. Dr. Thiago Fukuda
- Avaliação Física e protocolo de dobras cutâneas - 2020, Crefsc
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Gestantes
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 5 mensagens recebidas recentemente