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Júlia Mascarenhas
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Júlia Mascarenhas

Personal Trainer - CREF 153625-G/SP

  9 alunos verificados
1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, entre outros.

Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 3 anos

Porque recomenda a treinadora?

Super recomendo, excelente profissional!!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

O treino é maravilhoso, ela pega pesado kkk.. mas sabe dosar o treino de acordo com seu estado físico.. TOP!!

Experiência durante as negociações

A Julia entrou em contato comigo com mta agilidade, e foi mto boa pra negociar!!

Meus serviços

  • Aula experimental grátis

    Personal Trainer

    Personal Trainer presencial e online
    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduada em Educação Física pela faculdade Metodista de São Paulo.
  • Especialista em Emagrecimento e Hipertrofia Muscular - Bio Ritmo 2018
  • Formação em Fisiologia do exercício - 2019, Instituto Cefisa
  • Biomecânica e mecanismos de lesões - 2020, Prof. Dr. Thiago Fukuda
  • Avaliação Física e protocolo de dobras cutâneas - 2020, Crefsc

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular

Regiões atendidas