Sobre mim
Personal trainer e treinadora de corrida com 10 anos de experiência em prescrição de treinamento individualizado. Atuando desde a saúde geral e retorno de lesões à alta performance.
Graduação em Educação Física - EEFE-USP
Pós em treinamento de força - EEFE-USP
Avaliações dos alunos (8)
Kaue C.
23 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Trabalha com cuidado, conhecimento aprofundado e tira de você mais do imaginava que conseguiria. Isso faz com que os resultados apaeparecam de maneira satisfatória em poucas aulas.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Fechamos o treino para mim e minha namorada. A Julia soube desde o início trabalhar com os dois, respeitando as limitações e objetivos de cada um. Tira o melhor de nós durante os treinos e sempre saímos dando mais do que imaginávamos que conseguiríamos. Em apenas 1 mês de treino sentimos uma evolução em nossa disposição e condicionamento.
Experiência durante as negociações
Super rápido e simples, alinhamos um valor justo para as duas partes.
Isna F.
26 anos
Aluno verificado
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, corrida de rua, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 150 e R$ 180 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação Física pela USP
- Pós-graduação em treinamento de força pela USP (em curso)
- Treinadora de corrida
- Experiência com alunos em condições especiais (lesão, idosos, doenças crônicas, cardiopatias)
- Atuação em pesquisa de biomecânica, Lab. Biomecânica EEFE-USP
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Corrida de rua
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 13 mensagens recebidas recentemente