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Juliana Horstmann
(10 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 103771-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Pilates, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Avaliações dos Alunos

(10 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Camila Murakami 17/02/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito simples e rápido

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Métodos excelentes

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Sempre trabalhando de acordo com as nossas necessidades e respeitando nossos limites e, além disso, é super animada.

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    Tereza Coutinho 13/10/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    As negociações fora feitas de forma profissional e detalhada.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Foi feito um projeto perfeito para minha necessidades.

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Profissional, competente e eficiente.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Isabel Nogueira 02/07/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A contratação foi simples e rápida. A Juliana é correta , ágil e prática.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O treinamento é excelente. Ela tem muito conhecimento técnico o que é indispensável para utilizar equipamentos na medida certa que leva em conta minhas características físicas e objetivos pretendidos.

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Pelas razões que expus no item acima

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Danielli Caetano 02/03/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Juliana foi clara, objetiva, simpática e muito receptiva

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente profissional, motivada, capacitada

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Ótima profissional, recomendo para todos, humana, prestativa, competente, motivada, simpática!!

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    Felipe Pires Amor 17/09/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A negociação foi rápida e adequada para o que estava buscando.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Estou gostando dos treinos e sentindo uma boa evolução nos resultados.

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Uma excelente profissional com foco nos resultados.

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    Thaís Soares 26/02/18
    Excelente
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    Patricia Borges 09/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ela foi super atenciosa, muito profissional e fez de tudo para adequar seus horários com os meus

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela é um profissional muito competente e capacitada que sabe o faz

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Ótima profissional, responsável com horários, respeita seus limites físicos!

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Luisa Marques Corrêa 06/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    O contato foi por telefone. Foi rápido e objetivo.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os métodos são adequados a minha faixa etária e ao meu tipo físico.

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Profissional responsável e atenciosa.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Evelyn Lourenco 20/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito boa! Ela é muito atenciosa e carinhosa.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bom, ela faz a gente superar os limites e o resultado não demora a chegar!

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Porque ela é uma excelente profissional e uma ótima pessoa!

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    Fernanda Moretti 20/12/17
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tranquila.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Profissional altamente capacitada, objetiva e eficiente, prestando seu serviço com clareza e responsabilidade.

    Porque você recomenda Juliana Horstmann?

    Estou com a Juliana desde fevereiro/2016. Seu trabalho é totalmente focado na necessidade de seu aluno, respeitando seus limites e ao mesmo tempo, visando uma qualidade de vida melhor.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Pilates, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Pilates
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Cidade Maia
  • Guarulhos
  • Tucuruvi
  • Vila Augusta
  • Vila Galvao
  • E região...
Formação
  • Pós graduada em Fisiologia do Exercício - CEFIT
  • Graduação Educação Física - Uninove
  • Curso de Pilates Studio e Mat Pilates
  • Prescrição de exercício de força x exercícios aeróbicos na promoção do emagrecimento -
  • Treinamento de força eficiente para hipertrofia e emagrecimento- Métodos de emagrecimento.
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